性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!我相信男性朋友都不希望自己在进行性生活时时间短，男性若是在进行性生活时时间短，是会导致男性丧失自信，损伤自尊心的，对于这种疾病，我们日常可以从采取一些方法来延长性生活时间，下面攀枝花九龙医院医生介绍。　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　性生活时间一般多长算正常

　　医生表示：男性性生活时间一般是没有一个判断标准的，一般性生活时间以男性在进行性生活时，是否可以能够使男女双发都可以达到性快感、性高潮，男性一旦觉得自己的性生活时间短，很快就发生射精的话，男性应该及时的去医院进行正规的治疗，避免加重病情的发展，终导致完全丧失掉性乐趣。

　　性生活时间短怎么办【教你9种方法】

　　1、分散注意力：男性进行性生活时，是可以分散些自身的注意了，是可以有效延缓男性出现射精的现象的，是可以有效延长性生活时间的。　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　2、体育锻炼：男性在日常生活中可以积极的进行一些体育锻炼，增强自身的身体素质，是可以在进行生活时有效延迟射精的出现的。　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　3、二次性交：这种反方法主要指男性可以在出现射精后的一个小时内进行第二次性交，男性是可以明显的感受到性生活时间长了，但是可能会导致男性的阴茎会出现有胀痛的感觉。　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　4、降低阴茎抽动的幅度：男性在进行生活时时，可以将阴茎抽动的的幅度和速度减小些，是可以有效减小对阴茎造成的性刺激的。　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　5、改变同房时间：大部分男性是在晚上进行性生活的，但是若是男性将性生活改在清晨，身体疲劳完全消失后，相信性生活时间就会延长的。　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　6、良好的生活习惯：男性在日常生活中尽量不要吸烟和喝酒，更不要乱吃助阳的补品，后果是很严重的。　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　7、良好的心态：男性千万不要在经历过一两次的性生活失败后，就觉得自己不行了，男性朋友一定要相信自己一定可以，要保持一个良好的心态。　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　8、及时沟通：男性在平时要及时的和自己的妻子进行沟通，及时的消除矛盾，对于丈夫要体谅和谅解，夫妻之间要相互配合。　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　9、带避孕套：男性在进行性生活时可以采用避孕套工具，是会有效降低男性的阴茎敏感度的，是可以有效延长男性性生活时间的。　性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!

　　友情提示：性生活时间短怎么办，9种方法延长性生活时间!男性若是性生活时间短的话，是会使男性很伤自尊的，因此，对于这种疾病日常我们可以采取一些方法来延长性生活时间的，帮助男性恢复性福生活。Hhc